고양이는 하루에 몇 시간이나 자나요? 고양이 수면 습관에 어떤 요인이 영향을 미치나요? 고양이는 왜 그렇게 잠을 많이 자나요?
고양이도 다른 동물과 마찬가지로 건강을 유지하려면 잠을 많이 자야 합니다. 하지만 때로는 고양이가 깨어 있는 시간보다 잠에 더 많은 시간을 보내는 것처럼 보일 수 있습니다. 고양이 수면 시간에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
고양이 수면 시간
고양이는 하루에 12시간~16시간 정도 잠을 잡니다. 약 8시간의 수면이 필요한 사람에게 이것은 많은 시간을 소비하는 것처럼 보입니다. 하지만 생각해보면 고양이가 그렇게 많은 시간을 쉬면서 보낸다는 것은 그리 놀라운 일이 아닙니다. 사냥과 탐험은 에너지를 소모하는 활동입니다. 포식자인 고양이는 경계심과 집중력을 유지하기 위해서 사람보다 훨씬 더 많은 휴식이 필요합니다.
수면 시간은 고양이의 생애 단계(cat’s life stage)에 따라 달라질 수 있습니다. 새끼 고양이는 여전히 성장하고 발달하는 중이므로 하루에 최대 20시간의 수면이 필요한 반면, 어른 고양이는 15시간 이하의 수면이 필요합니다. 나이가 많은 고양이(최소 10세 이상)는 보통 건강 문제나 이동 상실로 인해 활동량이 떨어지기 때문에 나이가 어린 고양이보다 잠을 자는 데 더 많은 시간을 보내는 것이 일반적입니다.
고양이가 많이 자는 이유
궁극적으로 고양이가 얼마나 많이 자는지는 반려동물마다 다릅니다. 품종, 식단, 생활에 대한 방식은 나이와 함께 고양이의 수면 시간에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 정신적 자극이 부족한 고양이는 시간을 채우기 위해 무기력해지고 졸음이 오는 경우가 많습니다.
고양이가 잠을 많이 자는 일반적인 이유는 다음과 같습니다.
1. 에너지 절약
고양이는 사냥, 놀이, 탐색 등을 할 때 많은 에너지를 사용합니다. 따라서 잠을 더 많이 자면서 에너지를 절약해야 하는 것은 고양이에게 당연한 일입니다. 고양이는 낮잠에서 깨어나면 캣타워로 뛰고 장난감을 쫓는 등 원하는 것이 무엇이든 모든 활동을 시작할 준비가 되어 있습니다.
2. 낮잠
고양이는 실제로 오랜 시간 동안 잠을 자지 않는 것으로 알려져 있습니다. 오히려 15분~30분 동안 자주 낮잠을 잡니다. 낮잠은 고양이가 깊은 잠에 빠지지 않고도 심리적이나 신체적으로 쉴 수 있게 해줍니다. 이러한 낮잠을 통해 고양이는 주변 환경의 잠재적인 위협에 빠르게 반응할 수 있습니다.
3. 각자의 시간
고양이는 야행성 동물로, 새벽녘과 해질녘에 가장 활동적입니다. 고양이가 항상 잠만 자는 것처럼 보인다면 실제로는 밤에 깨어 있기 때문일 수 있습니다. 침대에 있는 동안 새벽에 고양이 때문에 깨지 않으려면 창밖을 보고 기둥을 긁는 등 고양이가 할 일이 있는지 확인해야 합니다.
4. 지루함
고양이는 때때로 지루(심심)해서 잠을 자기도 합니다. 잠을 자는 것이 큰 문제가 아닌 것처럼 보일 수도 있지만, 지루함은 고양이에게 거침없는 파괴 행동, 과도한 그루밍, 끊임없는 야옹 소리와 같은 다른 문제 행동으로 이어질 수 있습니다. 지루함을 막기 위해 고양이는 수직 영역(캣트리, 긁는 기둥, 캣선반), 먹이 퍼즐, 정기적인 놀이 시간 형태로 하루 종일 자극이 필요합니다.
고양이에게 많은 관심을 기울일 수 없을 경우에는 다른 고양이도 좋은 동반자가 될 수 있습니다. 다만 제대로 소개했는지 확인하는 것이 중요합니다.
5. 스트레스
사람과 마찬가지로 고양이도 스트레스의 영향을 받습니다. 고양이가 스트레스 또는 불안, 긴장을 표현하는 한 가지 방법은 수면 패턴을 바꾸는 것입니다. 갑자기 평소보다 더 많이 잠을 잔다면 주변 환경의 무언가에 대해 압도감, 불안감 등을 느끼고 있다는 신호일 수 있습니다. 고양이는 새로운 가족 구성원이 집에 들어오거나 먹이를 주는 시간이 바뀌는 것과 같은 여러 가지 이유로 스트레스를 받을 수 있습니다.
6. 아픔
특정 질병으로 인해 고양이가 평소보다 더 많이 잠을 잘 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 갑상선기능항진증
- 당뇨병
- 신장 질환
- 심장병
- 간 질환
- 암
식욕 부진, 체중 감소 등 다른 변화를 발견하면 고양이를 즉시 수의사에게 데려가십시오.
7. 부상
고양이는 민첩한 동물로, 종종 높은 곳에서 뛰어내리거나 전속력으로 뛰어다닙니다. 단점은 이러한 유형의 격렬한 활동으로 인해 때때로 근육 긴장과 인대 파열을 초래할 수 있다는 것입니다. 부상으로부터 휴식을 취하고 회복하기 위해 고양이는 더 많이 잠을 잘 수 있습니다. 고양이에게 상처나 감염이 있는 경우에도 면역 체계가 초과 작업을 수행하기 때문에 더 많이 잠을 잘 수 있습니다. 고양이가 나이가 들면서 생기는 관절염이나 관절통으로 인해 무기력해지고 더 많이 잠을 잘 수 있습니다.
반려묘에게 부상, 통증, 행동 등 이상 증상이 발견된다면 최대한 빨리 수의사를 방문하는 것이 좋습니다. 수의사는 문제점을 진단하고 통증을 줄이고 이동성을 개선하여 반려묘의 치료 계획을 세울 수 있습니다.
고양이가 너무 많이 자나요?
고양이가 평소보다 잠을 더 많이 자거나 수면 습관에 다른 변화가 보인다면 수의사에게 조언을 구해야 합니다. 수의사가 뭔가 이상한 점을 발견하면 식단 변경, 추가 운동, 약물 처방, 보충제, 행동 수정 훈련을 제안할 수 있습니다. 하지만 고양이에게 더 많은 장난감으로 놀이 시간을 제공하는 것만큼 간단한 해결책이 될 수도 있습니다.
